19/12/14

Encuesta: Máquina de Coser de pedal o automática

¡Buenos días! Entre lanas y telas estoy finiquitando mi año, proyectando ideas y alguna sorpresita, de la cual ya os he dado algún detalle.

Y entre tanta idea me gustaría saber vuestra opinión sobre este eterno tema.

De paso aclaramos ideas sobre nuestra elección y uso que le damos a nuestras máquinas y según vuestras opiniones me pueden ayudar a crear mejor las nuevas secciones del Blog.

En mi caso tengo dos máquinas de coser, una de mueble y pedal y otra automática.

Las dos son Alfa.

La de pedal es de mi madre, me la prestó cuando comencé mis clases de Corte y Confección. Realiza un simple pespunte, pero es tan fino y bonito, que para mi gusto la automática no lo hace.



Mi automática es una Alfa Next 30, me la autoregalé en las Navidades pasadas y sobre todo me ha venido muy bien para los zigzag y el prénsatelas de la cremallera. Es muy facilita de usar y tiene bastantes putadas, aunque no sea el modelo mas avanzado.



Y ahora me gustaría saber vuestra opinión…..



Máquina de coser de pedal o Máquina de coser automática ¿Y vuestra preferida es?







16/12/14

Planeo una sorpresa....

¡¡Muy Buenos días!! Pues si planeo una sorpresa, mas bien planeamos, porque esta vez voy a tener a la mejor colaboradora del mundo mundial……. ¡¡Mi Mamá!!

Ella tenía muchísimas ganas de participar en mi Blog y estas Navidades realizaremos los primeros pasos, para que la entrada del 2015 llegue con esta bonita y esperada colaboración.

¡Os iré dando pistas durante estas semanas! ¡Que ganas!

Vamos a por la pista nº 1



Os dejo pensando, tantas cosas bonitas se puede hacer con una maquina de coser…..



¡¡Feliz Martes!!

10/12/14

Nuevos proyectos



¡La vida te da sorpresas, sorpresas te da la vida!........ dice la canción y yo hoy os traigo una sorpresa “disfrazada” de nuevo proyecto.

Después de unos meses difíciles, comencé el curso académico en mi habituales clases de Corte y Confección. Todo iba genial, mi nuevo proyecto, que os enseñaré estas Navidades, es una falda de tul y tenia muchas ganas de perfeccionar en este campo.

Pero mis ganas de aprender se ampliaron y decidí volver a estudiar, pero esta vez estudios reglados y si pueden ser en el campo de la confección textil.

Estoy muy ilusionada y aunque se que el camino será muy difícil, nada es imposible y se que lo conseguiré.

En el camino hacia este nuevo proyecto he tenido que dejar mis clases de Corte y Confección, pero en mi casa seguiré formándome con tutoriales y realizaré nuevos proyectos textiles.

Entre todo, mis lanas no las dejo, hoy mismo he comprado unos ovillos que estoy deseando recibir en casa y sin duda os hablaré de ellos, así como os enseñaré mis creaciones laneras.

Haré todo lo posible para conseguir que el Blog llegue a ser el que era y oye llegar a mas tutoriales.

Un abrazo enorme y gracias por seguir mi trabajo en Redes Sociales aunque no os escriba, es de agradecer y por eso estoy de nuevo aquí.

7/8/14

Delantal Patitos

¡Buenos días!

Hoy os enseño otro de los trabajos de mi madre, un delantal de patitos muy divertido.

Ella misma ha pintado los dibujos en la tela y me encantar ya que es muy cómodo y dulce.










Espero que os guste tanto como a mi y que estéis disfrutando de vuestras vacaciones.



¡Un abrazo!

24/7/14

Camiseta Puppy

¡Buenos días! Con estas calores no me apetece ni encender la máquina de coser y eso que tengo tarea preparada para rato, pero ufffff jajajajajaj!!!



Os prometí hace un par de días empezaros a enseñar el arte que mi madre desprende con sus manos. Este año se apuntó a pintar en textil y nos ha hecho a mi hermana y a mi varios trabajos preciosos.



Uno de ellos es esta camiseta básica de algodón, me ha pintado un perrito muy parecido a Puppy mi bebé casero, el niño de mis ojos.













Os dejo varias fotos para que veáis su trabajo.



Un abrazo enorme.

7/7/14

Vestido y braguita para niña

¡Buenos días! Comenzamos la semana con un nuevo conjunto para bebé, esta vez es un vestido y braguita cubre pañales con volantes muy estilo marinero.

Es un detalle para la bebé de unos amigos que acaba de cumplir 6 meses y tenían en mente un modelo sencillo y fresquito.

La tela es un estilo al hilo muy finita y lleva pequeños bodoques en color azul marino. La tela azul marino es un piqué.




Con medio metro (sin ser doble de ancho) de la tela de bodoques y un cuarto de tela de piqué, he tenido suficiente para confeccionar todo el conjunto y me ha sobrado tela que se la voy a regalar a mi amiga para que le confeccione una diadema a juego.



La idea del vestido la cogí del tutorial de Yo elijo coser, donde te explica paso a paso como confeccionarlo y la braguita fue de un tutorial de Oh Mother Mine Diy.



Espero que os guste tanto como a nuestros amigos.



¡Feliz semana!

3/7/14

Truco costurero para los Conos de Hilo

Cuando comencé mis clases de Corte y Confección descubrí el precio de las bobinas de hilo.

Me asombré al descubrir que una bobina de solo 100 gramos costará casi 3 € y claro cuando somos principiantas no sabemos los trucos para ahorrar en este “manjar”.

Mi madre que este tema sabe bastante me recomendó usar conos de hilos, llevan mas cantidad y en los bazares salen mas económicos y poco a poco me voy haciendo con mi pequeña colección de colores neutros y mas utilizados (blanco, negro, azul marino, marrón ocre para vaqueros, rosa, etc.) y la verdad es que el ahorro y su utilidad es maravillosa.

Como buena principianta no sabia donde comprar el adaptador para la máquina de coser y mis compañeras de clase ¡Que son majísimas! Me recomendaron un truco muy fácil y muy económico….. tan económico como que es la funda de un bolígrafo estilo Bic.

Le quitamos la tapa de la zona trasera, el tintero y el tapón delantero…. Lo ponemos en el porta carretes de nuestra máquina de coser como os enseño en esta foto ¡Y ya tenemos adaptador!



Yo debo confesar que tiempo después mi madre me regaló un adaptador para la máquina, pero de momento no le he cogido el truco y para llevarlo a clase es mas incomodo…. ¡Otro día os hablaré de él!





¿Y vosotras tenéis algún otro truco?

27/6/14

Ranita de bebé

¡Vaya semanita liada que tengo! Pero aunque sea el Viernes os enseño un regalito muy especial que le hice a mi amiga Laura y su pequeña recién nacida ¿qué mejor que regalar HandMade?



Este modelo de ranita es de las ideas de Oh Mother mine diy! Ya sabéis que me gusta muchos todas sus ideas.



Está confeccionado con tela de piqué, una de ellas es lisa en rosa pastel y la parte de arriba es un piqué de ositos monísimos.



Luego he necesitado pasa cintas, cinta de raso, botones y automáticos de plástico ¡Ahhhh y goma para las zonas de las piernas!









Ya sabéis que me gusta personalizar cada trabajo que hago y aunque en el tutorial de Marta no viene, la zona de las piernas la he dejado abierta con automáticos con la idea de facilitarle a mi amiga el momento del cambio de pañal.



Os dejo unas fotos de resultado y si pincháis en la web os redirección al Blog de Marta, que está chulísimo y tiene muchas ideas bonitas.



¡¡Besitos!!

20/6/14

Chaqueta Marinera Burda

¡Buenos días! ¿Qué tal el día de fiesta? Todo lo que signifique fiesta y descanso sienta genial al cuerpo y a la mente.

Yo también lo disfruté, me he animado a patinar y poco a poco voy cogiendo practica, estoy aprendiendo a superar fobias y mejorando mi estabilidad.

Bueno voy al lio que si os cuento mas mi vida, que mi costura y aunque mi amiga Begatenea crea que me he olvidado de las lanas y se sorprenda por ser una nueva y promesa patinadora jajajajaja!!! No las he abandonado, pero parece que el verano aprieta con las lanas y combino mejor con la costura ;)

¡Allá vamos! Hace unas semanas viajé a casa de mis padres y hablando con mi madre le enseñé un vestido precioso que viene en una Revista Burda, la tela del vestido la tenia mi madre en color crudo, pero no me daba para esta confección, pero si para una chaqueta y nos lanzamos a sacar los patrones.

En publicaciones anteriores os hablé de los fascículos de Burda y en concreto de una con ideas de chaquetas, Fascículo nº 2.

En esta revista os ofrecen diferentes opciones con varios modelos de chaquetas, si la tenéis yo escogí la primera opción.

Así que a sacar patrones a mi medida y a confeccionar según los pasos que te indican.

La tela es un piqué de nido de abeja en color crudo y la decoré con un forro elástico de rayas marineras en la zona de mangas y en el interior de la zona posterior de la chaqueta, así si se levanta esa zona por viento dará el toque marinero que quería conseguir.





Las mangas están con la idea de darles la vuelta hacia el exterior para que el forro sea visible y combinable.



Me encanta ponérmela con vaqueros tantos pantalones como faldas e ir de sport.

Espero que os guste mi idea y si os surge alguna duda, enviarme comentario ¡Mil gracias por todo!



Mónica.

18/6/14

Blusa customizada

Llevaba bastante tiempo sin escribir, apareciendo y desapareciendo mientras finalizaba el curso de corte y solucionaba unas problemas que me impedían estar al 100% con el Blog.



Ya ha comenzado el verano y me encuentro con fuerzas para enseñaros todo lo que he hecho y estoy haciendo en casa.



Las clases de corte y confección y sobre todo el animarme a confeccionar me ha ayudado a coger confianza conmigo misma y cada vez estoy mas animada a seguir con mi amistad con la máquina de coser.



Hoy os traigo un camisa de media manga, la tela es de gasa y me gusta mucho el color verde agua que se lleva tanto esta Primavera y porque se la vi a la chica del Blog que gracias a sus publicaciones me esta ayudando a confeccionarme mis ropitas y algunos regalos.



El Blog del que os hablo es Oh Mother Mine Diy y os dejo en enlace a su Blog con un tutorial muy sencilla donde os explica paso a paso como confeccionar esta bonita blusa.







En mi caso quería customizarla en la zona del cuello con unos abalorios, así que le combiné miniperlitas con unos pequeños abalorios brillantes en la zona del cuello y como novedad en toda la zona de la apertura trasera, así no necesitaré collar, con unos pendientes sencillos y unos vaqueros consigues un look totalmente elegante a la vez actual.





Y bueno esta es otra de mis confecciones, estaba pensando subir pequeños tutoriales para enseñaros en pequeños pasos a hilvanar, pasar hilos, pasar pespuntes, pasar zigzag y así conseguir que os familiaricéis con la costura un poquito.



Un besito enorme y gracias por estar siempre por aquí.

22/5/14

Revistas Burda + Fascículos 2º y 3º





Hola!! Llevaba mucho tiempo sin actualizar el Blog y bueno todo tiene su excusa, los meses de Abril y Mayo en mi familia están completos de celebraciones, vacaciones y algún que otro acto, así que entre semana somos me dedicaba a coser y a dejar todos los trabajos listos para la Exposición de Fin de Curso de las clases de Corte y Confección.

Si, últimamente solo me da por coger la máquina de coser y pespunte para arriba y pespunte para abajo y me he hecho varias prendas de vestir para este verano, aparcada de momento la aguja, aunque no la olvide ;)

Como ya os comenté hace unas semanas la revista Burda está publicando unos fascículos llamados "Coser es fácil" y de verdad que lo es. Del fascículo 2º (Chaquetas) me he sacado una chaqueta tipo marinera chulísima, que en próximo post os enseñaré y el fascículo de este mes es sobre faldas y pantalones.

Os animo a comprar estos fascículos y a dar vuestros primeros pasos con la costura :)

En cuanto termine la exposición os enseño una camisa, una falda, un vestidito para niña y la chaqueta... ¡¡Manos a la costura!!

23/4/14

Camisa básica con bolsillo

¡Buenos días! Llevaba días de relajación y vacaciones, pero también dándole a la máquina de coser mucho trabajo.

Hoy os quería enseñar una camisa muy básica y cómoda que me he hecho en casita. Me gustaría recordar que sin las nociones básicas de las clases de Corte y Confección no hubiera podido sacar hacia adelante esta labor ;)

La idea surgió de un Blog llamado Oh Mother miner Diy  .

En la sección Camisas lo encontrareis como "Blusa Manga Japonesa". Te viene con un Tutorial donde te explica como realizar el patrón y el paso a paso de como confección esta labor.

Mi idea casi al 100% esta basada en este Tutorial, aunque debo confesar que el bolsillo lo he confeccionado de una forma diferente. Próximamente en Mis1Lanas Tutoriales  lo podréis encontrar :)

La tela que he utilizado es composición con mucha caída y en tonos salmón para disfrutarla esta Primavera o Verano.

Os dejo una fotitos y espero que os guste tanto que a mi :)








7/4/14

Tutorial Truco (Punto Revés) y novedades


¡Buenos días! Hoy tengo muchas cosas que contaros, así que vamos de una en una.

1º) Quedada con el Corrillo del Ovillo: Ayer me inicié en el maravilloso mundo de las Quedadas Tejerires ¡Que chulada! Además de estar y disfrutar de un sitio tan espectacular como el Palacio de Cibeles o el Edificio de Correos de Madrid, compartir risas, anécdotas, clases de punto tanto de crochet como de tricot.... conocer a gente tan amable y maravillosa es un regalo caído del cielo en estos tiempo que corren.

Compartes información de tiendas interesantes y hasta algunas propietarias de tiendas maravillosas te animan a visitar su trabajo. Yo soy de las que piensa que compartir es humano y si se hace de corazón es amor a nuestro trabajo.

Así que si os animáis os invito a formar parte del Corrillo del Ovillo y os podéis animar a ir a su grupo.

2º) Como os acabo de comentar conocer a gente majísima es uno de los valores mas importantes de estos grupos y mi marido y yo tenemos el honor de haber conocido a mi quería Begatenea y su pareja. ¿Sabéis de esas parejas que no conoces y cuando comienzas una conversación sois tan iguales que hasta dais yuyu? jajajajajaajaj!!! nos encantó ese yuyu y ya estamos planeado volver a vernos :)

3º) ¿Que hace muchos días que no os subo foticos ni nada? Pues vuelvo con un nuevo tutorial. Os enseño el truco de como tejer el Punto Revés y no morir en el intento ;) Vais a aprender a conocer la forma de los puntos y reconocer que punto debéis realizar y tener que rectificar.... ¿Os animáis a probar? No os olvidéis seguir mi Canal de Videos!!!!

Tutorial Punto Revés (Trucos)

¡¡Mil Besos!!

28/3/14

Premio "The Versatile Blogger Award"





¡Buenos días! Finalizamos la semana con un nuevo premio para nuestro Blog y este es muyyyy versatil ;)

Nuestra amiga y seguidora Sonia de Las Manualidades de Sonia nos ha querido premiar con este bonito premio, muy especial para nuestro Blog primerizo :D. Me gustaría animaros a visitar su Blog y a seguir todas sus creaciones.

Y bueno ya sabeis que estos premios conllevan responder unas preguntas y premiar a nuevos Blogs, así que allá vamos.

Pasos a realizar:

1. Mostrar la imagen del premio en una entrada en el blog.
2. Agradecer a la persona que te dio el premio.
3. Nominar a 10 blogs.
4. Poner el enlace con los nominados y comunicarselo a los premiados.
5. Poner 3 o 7 cositas de ti.

Como soy muy rara, primero os voy a contar sobre mí:

- Soy adicta a comer alitas de pollo fritas :P

- Soy del FC Barcelona.

- Mi segundo color preferido es el verde....... dice 3 0 7 cosas, no?? jajajajajaj

¡Vamos a premiar!

- El rincón de las cositas.

- Cosas hechas a mano.

- Manos Kuriosas.

- Milyunatartas.

- Todo son regalos.

- Yakymartinezfotografía.

- Caprichos nya.

- Café Glamour.

- Mi desenchufe.

- Pulseras Samy.

Os invito a visitar su Blogs y seguirlas, sus trabajos son impresionantes :D

Muchas gracias a todos los que formais este Blog, porque sin vosotros este bonito trabajo no sería posible.

Con cariño, Mónica.

24/3/14

Shirt Primaveral (Nuevo Proyecto)





¡Buenos días! :)

¡Comenzamos semana y proyecto! Necesito una remodelación de fondo de armario y tenia muchas ganas de tejerme un shirt en tonos marrones, con algún tono brillante. Me fui a mi mercería de confianza y ¡zas! enamoraíca me quedé de este hilo en tono chocolate y pequeños hilos en bronce.

Tengo pensado confeccionarme un shirt ancho con cintura y terminación de mangas en elástico. Aunque las agujas recomendadas son 4 - 5 , le combinaré en el elástico unas agujas mas finas y al resto de shirt unas mas anchas para conseguir el enfoque de shirt informal.

Así que muy pronto os enseñaré el resultado ¡Besitos! :D

22/3/14

Revista Burda + Burda Coser Fácil



¡Buenas tardes! :)

Llevaba días detrás de conseguir el nuevo número de Burda Style, sobre todo porque quiero hacerme con los 5 fascículos de Burda Coser Fácil. Este primer fascículo te da ideas de como customizar diferentes estilos de vestidos, con sus patrones y explicaciones de como realizar todo el montaje de piezas en cada modelo.

Parece que cada fascículo traerá la transformación de diferentes prendas de vestir imprescindibles en nuestro fondo de armario ;)

Además trae la revista Burda Style que cada uno de los patrones son mas bonitos.

¿Precio? Esta primera entrega es gratuita, sólo es el precio de la revista mensual, 4,50€. El resto de mensualidades son a 2,50€ cada entrega, siempre con la revista ;)

¿Os animáis a coleccionar estos nuevos fascículos? Yo ya os iré contando como me van quedando mis nuevas prendas y si me sirve realmente las explicaciones que publican.... ¡que estoy segura que si!

¡Feliz Fin de Semana! :D

21/3/14

Mis Primeras Lanas en "Entre Todos Podemos"

Buenos días :D

Me hace muy feliz que poder anunciar que ya podéis encontrarnos en un proyecto muy especial llamado "Entre todos podemos".





¿Que es "Entre todos podemos" ?

Es una plataforma a través de Pinterest y Twitter en forma de escaparate, donde publicar los artículos que vendemos o enseñamos.


¿ A quién va dirigido ?

A todos los artesanales y emprendedores. Solo debéis cumplir con las normas y tener el visto bueno de las Administradoras ;)


¿ Que propósito tiene esta plataforma?

La de ayudarnos a dar a conocer nuestros productos a futuros clientes y amigos. Al compartir el trabajo de los demás, comparten tu propio trabajo. El posicionamiento de tu firma en la Red es mucho mas visible gracias a las interacciones que te realizan.


¡Así que estoy encantada! Poco a poco me hago mi sitio y a las 13:00 me haré un huequito en #FashionFriday... otro día os hablaré de este hastang tan chulo ;)


¡Feliz Viernes!


17/3/14

¿ Y ahora que hacemos?...



¡Buenas tardes! Sí, sí ¿ y ahora que hacemos?.... es la pregunta que siempre escuchamos cuando nos confundimos en nuestras labores, una pregunta de primeriza, pero con soluciones. Y de esto último me voy a encargar en la nueva sección de mi canal, no solo os ayudo a aprender, si no también a solucionar errores.

Cada uno de los puntos tiene su truco y su propio estilo y os enseñaré con tutoriales muy básicos a reconocerlos e identificarlos. De esta forma nos ahorraremos el tener que seguir el primer tutorial de esta nueva sección.... ¿Queréis saber cual es?

Vamos a aprender a deshacer vueltas de nuestras labores. Os enseñaré la opción mas rápida y primeriza de realizarlo y otra opción un poco mas compleja, pero lo mismo de útil.

Os dejo el enlace a mi canal y ya sabéis cualquier consulta ¡mensaje! :)



Tutorial: Deshacer vueltas.

16/3/14

Lana - terapia






Casi desde siempre hemos asociado las labores del hogar, y el tejer, en concreto, a las señoras mayores. Sin embargo, esta práctica es cada vez más común entre jóvenes, y no solo mujeres, que buscan alguna actividad manual para pasar el tiempo, desconectarse, relajarse y fortalecer los lazos sociales.

A esto se le ha denominado como lana-terapia.

- ¿Que es la Lana - Terapia?

Como su nombre nos indica consiste en utilizar el tejido como terapia para personas que sufren algún tipo de desorden emocional leve o leve-moderado o bien, algún tipo de demencia en primeros estadios.

Debemos resaltar, no obstante, que el importante papel de la lana-terapia radica más en la psicoestimulación cerebral y en la “sana” ocupación del tiempo mientras estamos tejiendo, que en su poder en sí para “curar” trastornos del estado del ánimo o demencias. Es por ello que estas “terapias alternativas” pueden ir de la mano de terapias psicológicas como la cognitiva conductual, ya que el tejer o cualquier otro tipo de labor, se consideraría una actividad conductual que el psicólogo podría pautar para los pacientes con problemas.

Pero no sólo se recomiendan a personas con problemas como el estrés, la depresión, los problemas de conducta en niños, problemas motrices, etc, sino también son actividades ideales para alimentar a nuestra salud mental.  

Con la popularidad que está tomando el tejer,  y lo bien aceptado que ha sido tomado por parte de los jóvenes, se ha llevado a cabo algunos estudios más a fondo, encontrándose que al tejer se obtienen muchos beneficios para la salud mental. Algunos de ellos, los redactamos a continuación:



BENEFICIOS DE LA LANA-TERAPIA








  • Ayuda a eliminar el estrés y a combatir la depresión.

El proceso de tejido promueve la tranquilidad, reduce los niveles de tensión y favorece el buen humor. Estos estados de ánimo son fundamentales para conseguir un descanso físico satisfactorio y una recuperación mental adecuada tras un largo día lleno de estrés y de trabajo, lo que favorecerá que nos encontramos renovados para las actividades del día siguiente.

Además, existen ya numerosas investigaciones que consideran que los movimientos rítmicos y repetitivos al hacer lana, crochet, etc. facilitan la liberación de la serotonina, un neurotransmisor o sustancia química que se encuentra en nuestro cerebro de forma natural. Bajos niveles de serotonina están relacionados con trastornos como la depresión.

Es posible que el efecto positivo que tejer tiene en nosotros esté relacionado con la liberación que se produce al tejer de este neurotransmisor.







Por otro lado, y como bien decíamos, también puede ayudar a personas que tengan un diagnóstico de ansiedad leve ya que el tejer puede considerarse como equivalente en cuanto a su efecto terapéutico, a alguna técnica de relajación o meditación, tal y como han referido algunas personas que la han utilizado para reducir su ansiedad.


Por otro lado, también se han observado efectos positivos en personas con trastornos de la alimentación.

Un estudio acerca de los efectos de tejer en estas personas refiere que al realizar esta actividad, los pacientes han experimentado menores niveles de ansiedad: el 74% dicen que mientras estuvieron haciendo calceta han conseguido dejar de pensar en el trastorno y la comida, que tenían una sensación de tranquilidad y calma. También un 53% informaron de satisfacción, orgullo y sentimiento de logro.







  • Despierta nuestra parte más creativa

Igual que pasa con otro tipo de labores o de manualidades, tejer fomenta nuestra creatividad. Desarrolla nuestra parte más artística y nos permite dar rienda suelta a nuestra imaginación.







  • Aporta claridad a los pensamientos y nos conecta con nuestros sentimientos y pensamientos más profundos

Gracias al nivel de relajación y de tranquilidad que aporta una labor manual como tejer, podemos analizar nuestros pensamientos y sentimientos como si nos hubiésemos desconectado de ellos y los viésemos desde fuera, es decir, desde otra perspectiva, lo que va a ayudarnos a pensar con mucha más claridad y a encontrar soluciones con mayor facilidad.







  • Fortalece los lazos sociales y favorece la comunicación con los otros

El arte de tejer, no sólo se afianza como terapia. Cono decíamos al principio, se trata sobre todo de un pasatiempo o una diversión en auge. Incluso en muchos países las agujas y los hilos son sólo una excusa para reunirse y compartir experiencias y tiempo libre.

De hecho, existen grupos estables de personas, no sólo mujeres, que se reúnen con la intención de reconstruir lazos sociales a través del tejido y la conversación amena. Es una manera sencilla y saludable de sentirse parte de algo que uno mismo construye y fortalecer así el sentido de pertenencia.

¿ Os gustaría formar parte de uno de estos grupos? A continuación os dejamos unos blogs o webs donde podréis encontrar vuestro grupo mas cercano.

http://stitchnbitch.org/Spain/index.html : Esta webs está en Inglés, pero podréis encontrar todos los grupos que existen en todos los países y si decidís formar un grupo en vuestra ciudad, también podéis inscribirlo.

http://madridknits.blogspot.com.es/ : Os gustaría formar parte del grupo de tejedoras de Madrid, este es su Blog.

¿Os animáis a formar parte de alguno de estos grupos? Debemos tener en cuenta que tienen unas normas muy básicas, entre ellas, no son clases de aprendizaje. ¿Que quiere decir? que solo son grupos para tejer tu labor y conocer a gente nueva o pasar un rato entre amigos..... ¡Así que animo y a contarme vuestra experiencia!

Por horarios me viene regular ir a los grupos de Madrid y se me estaba ocurriendo la idea de formar uno en Torrejón de Ardoz, si os interesa mandarme un privado ;)







  • Da satisfacción y mejora la autoestima

La repetición automática de los movimientos  ayuda a la persona a  concentrarse, relajarse y disfrutar más plenamente de la vida. 

Además, hacer manualidades, de cualquier tipo, y en concreto, tejer algo con nuestras propias manos siempre genera satisfacción, optimismo por nuestra capacidad de hacer y realización personal.

Es más, se ha comprobado con estudios que el propio tacto suave del tejido en nuestras manos es una estimulación suficientemente positiva para nuestro cerebro.








  • Ayuda a superar problemas de motricidad fina.

En personas que tengan problemas en esta área o a niños que aún no han adquirido una destreza adecuada de los movimientos finos, ya que implica la acomodación entre ojos-manos-dedos y favorece la musculatura bimanual.






Lana - Terapía para Mayores

A pesar de todos estos beneficios, en la actualidad no encontramos mucha investigación científica validada acerca de este tema y la que podemos consultar está orientada sobre todo a personas mayores.

En este ámbito podemos decir que varios estudios han obtenido resultados a favor de esta actividad.

Entre ellos, resaltamos dos:



  • No sólo las personas mayores que hacen ganchillo o tejen lana informan de mayores niveles de felicidad subjetiva, sino que también se ha encontrado un mejor funcionamiento cognitivo comparado con aquellos que no suelen tejer.

  • Incluso un estudio francés llevado a cabo en 1995 ha encontrado que las personas que tejían eran menos propensas a padecer demencia.

Normalmente, para estos estudios, hacer lana o ganchillo son equivalentes en sus efectos, así como otras actividades en las que se realizan movimientos repetitivos con aguja/s (bordar, punto de cruz...). Se sabe ya que tejer estimula la parte lógica de nuestro cerebro y lo mantiene joven y activo (estimula las funciones ejecutivas, que son funciones cognitivas superiores como la planificación, el pensamiento abstracto o el juicio).

El tiempo que pasamos con nuestras labores es de gimnasia mental. Pensamos en los metros de hilo que necesitamos, el número de puntos y vueltas…Con todo esto, trabajamos las áreas de nuestro cerebro relacionadas con el cálculo, la concentración, la memoria de trabajo y la planificación (“toda una sesión de gimnasia mental”).  

Quizás sea por ello que en muchos centros de personas mayores, unidades de estancia diurna e incluso en centros para discapacitados se empiece a utilizar la técnica del tejer no sólo como un hobby o entretenimiento, si no como una terapia en sí.







No solo los mas mayores necesitan ayuda para llevar el control del número de puntos, sobre todo en labores con lana de grosor fino. Para que no tengamos este problema tenéis dos opciones:



  • Marcadores de plástico

Son pequeños imperdibles de colores, se venden en mercerías y lo normal es su venta en packs de varios marcadores.



  • Clips de hierro

Son los clips de oficina, ampliando uno de sus hierros, lo podréis utilizar con este fin.






A día de hoy, hay otras muchas investigaciones abiertas sobre la lana-terapia y apenas contamos resultados definitivos.

La gran mayoría de ellas surgieron hace unos años, cuando el tejer, se volvió a poner de moda.

Como ejemplo de todo esto, podemos decir que fue en el 2012 cuando se dio la primera conferencia de Therapeutic Knitting (“Calceta Terapéutica”) titulada ‘Knitting to Facilitate Change' (“Calcetar para facilitar el Cambio”).






En términos psicológicos, el objetivo de toda terapia es el cambio. Es decir, una persona acude a consulta con un problema y, para que este se solucione, se ha de dar algún tipo de cambio que debe empezar por la propia persona que tiene el problema. Tiene que cambiar el chip, y tejer puede ser una actividad tan adecuada como cualquier otra para promover ese cambio.

Si aún continuáis interesados en este tema, desde 2005 se encuentra activa una página web (stitchlinks) donde distintos conferenciantes e investigadores ofrecen apoyo a las personas que disfrutan tejiendo además de aportar todos aquellos datos y resultados acerca de los beneficios de la lana-terapia que se continúan investigando.

Además, en el 2012, Kathryn Vercillo publica un libro muy interesante titulado “Los beneficios físicos y psicológicos del crochet". En él narra cómo hacer crochet la ayudó a superar una depresión en la que estuvo a punto de suicidarse. También recoge la experiencia de otras personas sobre los efectos de la lana-terapia y cómo las ha ayudado con sus propios problemas.






Y ahora contarnos vosotr@s ¿como comenzasteis a tejer?, ¿quién os enseñó?, ¿que sentís al realizar vuestra labor?


Ha sido un placer trabajar con Psicología Metamorfosis y en especial con la Psicóloga Mª Isabel de la Torre, su ayuda clínica para conocer mejor los beneficios de la calceta y su positividad al animarnos a seguir trabajando.

Os animo a visitar su Facebook en Psicología Metamorfosis y sobre todo los programas que realizan en una emisora de radio local ¡¡Están genial!!

¡Un abrazo mis Laner@s!